🛤 운동이 싫을 때 선택할 수 있는 다섯 가지 길운동이 건강에 좋다는 건 다 알지만, 막상 몸을 움직이려 하면 귀찮고 싫을 때가 많습니다. 그렇다고 완전히 포기할 순 없겠죠. 오늘은 운동이 싫을 때 대신 시도할 수 있는 다섯 가지 방법을 소개합니다.1. 🚶‍♀️ 가벼운 산책부터 시작하기운동이라 하면 헬스장부터 떠올리지만, 사실 산책도 훌륭한 운동입니다. 집 앞 공원, 동네 골목길을 천천히 걷는 것만으로도 기분 전환이 되고 몸이 가벼워져요. 집에 있으면 보통은 소파를 찾게 되고 그 다음에는 침대로 가게 되요. 대신에 무조건 밖으로 나가보면 의외로 사람들이 여기저기에서 산책하고 다닐 꺼에요. 그 사람들과 함께 뛴거나 산책한다고 생각해 보세요. 2. 🎶 음악과 함께 춤추기헬스장이 싫다면 집에서 음악 틀..